Friskvård


Jag heter Caroline Sjöstam och är utbildad friskvårdsmassör och finns i Bråbo.

När man tränar är det viktigt att hålla musklerna mjuka och smidiga för att få ett bra träningsresultat.

Varje gång man tränar, bryts musklerna ner. Dom behöver då återhämta sig, och då är det perfekt med massage som förebygger skador och muskelknutar.

Jag har sett bland mina kunder som tränar på gymmet att dom har fått fantastiska träningsresultat
när dom kombinerar träning med massage. Dom slipper värk och återhämtar sig snabbare.

Jag har även medicinsk laser som läker inflammation m.m. massör
Så välkomna att boka tid.

Tele: 0725-682758

Jag har akuttider om någon skadar sig.

 

Massagens goda effekter.

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska.
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna.
  • Ökar lymfcirkulationen.
  • Stärker immunförsvaret.
  • Har en avslappnande effekt på kroppen.
  • Ger en djupare och lugnare andning.
  • Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter.
  • Ger en ökad kroppskännedom.
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad.
  • Har en god effekt på träningsvärk.
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd.
  • Motverkar stress.
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet.
  • Ökar vår koncentrationsförmåga.
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande.